Comment diminuer son stress

Vous aimeriez apprendre comment diminuer votre stress ?

Saviez-vous que 60% des Canadiens se disent surmenés au travail ? Peut-être faites-vous parti de ce nombre ?

Mais comment faire pour diminuer son stress tant en restant performant ?

Dans cette vidéo, vous apprendrez spécifiquement 10 idées qui vous aideront à diminuer votre stress.

Découvrez dans cette vidéo comment diminuer votre stress.

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COMMENT DIMINUER SON STRESS

1. Comprendre les causes
2. Anticiper les événements stressant
3. Gestion du temps
4. Temps d’attente
5. Apprendre à dire non
6. Personnes toxiques
7. Respiration
8. Sport non compétitif
9. Moment présent
10. Pardon

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À PROPOS DE PATRICK
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Patrick Leroux CSP HoF croit que toute personne ou organisation a un potentiel de réussite extraordinaire et qu’elle est RESPONSABLE de son destin. Il croit également que si une personne ou une organisation veut obtenir des résultats supérieurs, elle doit faire preuve d’un meilleur LEADERSHIP, prendre plus d’INITIATIVES, absolument SORTIR DE SA ZONE DE CONFORT et oser faire des choses qu’elle n’a jamais faites afin d’obtenir des RÉSULTATS qu’elle n’a jamais obtenus.

• Entrepreneur, auteur de neuf livres (best-seller), coach et réputé conférencier de calibre international, Patrick est un professionnel de l’action qui aide ses clients à doubler leurs revenus et doubler leurs temps libres. Jusqu’à 5 millions de personnes le suivent chaque semaine sur les réseaux sociaux. Que ce soit dans ses livres, ses programmes de coaching ou ses conférences, il ne mâche pas ses mots pour proposer des idées solides, simples et originales afin d’aider ses clients à améliorer leurs vies et leurs affaires. Son style est dynamique, direct et drôle.

Contactez Patrick au 450-939-3240 pour voir comment il pourrait présenter une conférence privée inoubliable sur le thème de la motivation, de la performance ou du développement des affaires lors de votre prochain événement.

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